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ふくらはぎのセルライトの解消法とは?

セルライトは、肌の表面にボコボコと表れている脂肪の一種です。

血行が悪く老廃物が溜まってできる脂肪です。

最悪の状態になると肌の表面がオレンジ色になり別名
オレンジピールスキンともいいます。

特に、ふくらはぎはセルライトができやすい場所です。

疲れがとれにくい、むくみやすい、そういう原因が大きく
影響しているようです。
それでなくても下半身は痩せにくい部分ですよね。

セルライトができてしまう前に、セルライトができやすい
生活習慣の見直しをしてみましょう。


食事では、濃い味つけを好む、座りっぱなしの仕事をしている
湯船に長く入れない、水分不足、水分は取りすぎてもだめですが
ほどよい水分補給が必要です。


これらが原因でセルライトが知らず知らずのうちに成長しているのです。

できてしまったセルライトを除去する方法はマッサージがいいでしょう。

お風呂上りの血行がベストな上体で、マッサージクリームを使い
お肌のケアーをしながらふくらはぎの部分を雑巾を絞るように
マッサージをします。

さらに振動を加え絞り込むと効果的です。

血行促進、むくみ解消、リラクゼーション効果もあります。
足首からひざにむかって軽く流れるようにマッサージをしてあげると
リンパの流れもよくなり除去率アップです。

以上で、ふくらはぎのセルライト解消法をまとめてみました。

この記事のカテゴリーは「5 ふくらはぎのセルライト解消法」です。
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この記事のカテゴリーは「2 プラセンタの種類や用途など」です。2009年02月27日に更新しました。

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